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李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產(chǎn)科
有些女性在生產(chǎn)過后，受個人體質不同以及飲食的影響，在奶水非常充足，完全不用擔心自己的寶寶沒有奶喝。可是這種情況對寶媽來說卻是有利有弊，過多的奶水將在自己的乳房累積，胸部將會感到漲疼，乳房也會變硬，這種癥狀稱為漲奶。漲奶不僅給媽媽們帶來痛苦，也會對寶寶哺乳造成一定的影響。
那么漲奶的時候大家都通過什么樣的方法解決這個問題的呢？很多寶媽都是新手，對于這方面的問題不是很了解，而且自己的婆婆或者是媽媽想必也沒有遇到漲奶的情況。那么怎么樣緩解漲奶是的疼痛呢？
其實緩解漲奶是很好解決的一個問題，只要讓寶寶將這些奶水都吸掉就可以了，寶寶的身體正是在生長的階段這個時候需要大量的乳汁，讓他們都喝下去就能解決漲奶帶來的痛苦了，不過寶寶如果是在吃飽了的情況之下，就不建議讓寶寶大量的喝這些奶水，可以用吸奶器吸出儲存起來以備所需。還可以在哺乳前用熱毛巾對胸部進行熱敷來緩解疼痛，但如果是哺乳完畢以后就不適合用熱毛巾熱敷胸部，需要對胸部進行冷敷才是正確的做法。
準備一個合適的吸奶器是非常有必要的，吸奶器就是幫助寶媽們緩解漲奶痛苦的利器，這些吸出來的母乳可以放到冰箱里面冷凍保存，然后寶寶在需要喝母乳的時候個解凍加熱給寶寶喝。不過母乳的保存時間不宜超過24小時，畢竟母乳沒有添加任何防腐劑，放置時間久了就會滋生細菌的，給寶寶喝了這樣的母乳會對身體健康產(chǎn)生一定的影響了。
在日常的生活中漲奶在哺乳期是比較常見的情況，有時候奶水分泌的時間和寶寶吃奶的時間碰不到一起，有些寶寶也會存在厭奶期的情況，所以就引發(fā)了漲奶的情況。其實解決漲奶最好的方法就是用吸奶器將這些奶水都吸出來。當遇到寶寶厭奶期的時候，寶媽調整飲食，少吃一些催乳的食物讓奶水少分泌一些，也能夠在一定程度上緩解漲奶的情況。
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