早上先喝水還是先喝膠原蛋白
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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膠原蛋白建議早上，最好是先喝，在喝水之前喝。在空腹時人體腸胃的胃酸濃度含量較高，對于食物的吸收消化較好，此時喝膠原蛋白能夠快速的被身體吸收利用，是補(bǔ)充膠原蛋白，達(dá)到美容效果的最佳時間。若是有胃腸道功能疾病的患者，早上建議先喝水。
因為早上的胃酸含量較高，若是胃腸道功能差的患者空腹喝膠原蛋白，可能會有反酸的現(xiàn)象。所以此時可以先喝一杯溫開水來稀釋胃液濃度，也可以潤滑喉嚨及食管。讓口腔感到舒服后再喝膠原蛋白。
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