飯后多久可以艾灸肚臍
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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飯后一小時(shí)后可以艾灸肚臍周圍。
艾灸可以溫陽活血化瘀，可以調(diào)整臟腑功能，還可以調(diào)理脾胃，尤其是艾灸肚臍及其周圍的一些穴位，對(duì)于調(diào)整臟腑功能以及脾胃功能效果良好。
如果脾胃虛弱，可以選擇艾灸的方法，來達(dá)到溫補(bǔ)的作用，當(dāng)然也要配合其它的治療或者飲食調(diào)控，比如避免吃辛辣刺激性的食物，比如蔥，姜，蒜，辣椒，也不能吃寒涼食物，尤其是冷飲，可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，尤其提倡有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，快步走，騎自行車，打太極拳等，這些都有利于疾病的恢復(fù)。
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