八寶粥來月經(jīng)可以吃嗎
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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八寶粥來月經(jīng)可以吃。
八寶粥含有豐富的碳水化合物和多種的維生素、礦物質(zhì)等，對(duì)女性的身體有很多的好處，其中的紅豆還有一定的益氣養(yǎng)血的功效。
月經(jīng)期間主要不能吃寒性或者刺激性的食材，比如辣椒、海鮮等食物。飲食不當(dāng)可能會(huì)對(duì)女性的經(jīng)期造成影響，易導(dǎo)致月經(jīng)期的出血量減少或者痛經(jīng)。
多數(shù)女性來月經(jīng)后身體狀況都會(huì)變得比較差，胃口比較好，可以多吃有補(bǔ)血功效的食材滋補(bǔ)身體。比如用烏雞湯或者大棗粥、紅豆粥、山藥排骨湯進(jìn)行食療。
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