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朱秀君 主治醫(yī)師
簡(jiǎn)介：婦科良惡性腫瘤、婦科炎性疾病、子宮內(nèi)膜異位癥、異常子宮出血、宮腔粘連等婦科疾病的中西醫(yī)結(jié)合診治。擅長(zhǎng)于婦科宮腔鏡及腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。
在經(jīng)前應(yīng)該清淡飲食，忌食過(guò)咸的食物。在月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免進(jìn)食生冷、辛辣、煙酒等刺激食物，以免引起痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)多或月經(jīng)過(guò)少等不適癥狀。
我們?cè)诮?jīng)期還應(yīng)該避免喝濃茶，因茶越濃阻礙鐵劑的吸收作用越大，容易引起貧血。在經(jīng)期應(yīng)該也要多補(bǔ)充含鐵豐富的食物，以避免貧血的發(fā)生。
另外在月經(jīng)期間，飲食應(yīng)該清淡、性味平和，少進(jìn)食一些大補(bǔ)，例如人參。另外一些苦寒的涼茶等不能在經(jīng)期食用。在經(jīng)期我們應(yīng)該要營(yíng)養(yǎng)均衡一些，適當(dāng)增加含蛋白質(zhì)、維生素等豐富的食物。
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月經(jīng)期間下面疼
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間頭疼怎么辦
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鹿志霞 濟(jì)南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間的飲食
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月經(jīng)期間飲食需要注意什么
女性的月經(jīng)，俗稱大姨媽，月經(jīng)是女性的標(biāo)志之一，成熟的女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，月經(jīng)一般會(huì)持續(xù)3～7天左右，而在月經(jīng)期間女性需要注意的事項(xiàng)有很多，比如禁止同房，要保持個(gè)人的清潔衛(wèi)生等，那么月經(jīng)期間，女性的飲食需要注意什么呢？ 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間辟谷的影響
對(duì)人類而言，其是指女性血液或黏膜定期從子宮內(nèi)膜經(jīng)陰道排出體外的現(xiàn)象，由生殖激素系統(tǒng)調(diào)節(jié)。人類女性月經(jīng)通常在12-15歲之間首次出現(xiàn)，周期平均約為28天，并在更年期也就是40多歲的時(shí)候結(jié)束，月經(jīng)來(lái)臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)持續(xù)流出約2-... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間能不能洗頭？月經(jīng)期間洗頭會(huì)有什么影響
從來(lái)月經(jīng)初潮開始，家里的女長(zhǎng)輩就很明確地告訴女性同胞們，月經(jīng)期間不能洗頭，洗了頭可能會(huì)導(dǎo)致絕經(jīng)。這樣的傳言到底有沒有科學(xué)依據(jù)？女性在月經(jīng)期間是否可以洗頭？第幾天可以洗頭呢？各位女性同胞們都有必要來(lái)了解。 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間陰道炎
陰道炎有多種類型，比如細(xì)菌性陰道炎，霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎，其中霉菌性陰道炎容易在來(lái)月經(jīng)前復(fù)發(fā)。月經(jīng)期間如果發(fā)生陰道炎癥，外陰瘙癢比較厲害，因?yàn)橥怅幉勘容^潮濕，用衛(wèi)生巾不透氣，會(huì)加重外陰瘙癢的癥狀。因?yàn)橛嘘幍懒餮?，這... 詳細(xì)»
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