哺乳期產(chǎn)后泡腳好嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后泡腳是比較好的，能促進(jìn)身體恢復(fù)的作用。產(chǎn)后泡腳主要是能促進(jìn)血熱循環(huán)，緩解疲勞，提高身體的免疫力和抵抗力，改善身體素質(zhì)及促進(jìn)睡眠等作用的。
不過(guò)，需要注意分娩后身體素質(zhì)比較差，泡腳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，大概保持20~30分鐘之間，水溫最好保持45度左右，最好選擇比較專業(yè)的泡腳盆，保持恒溫，效果會(huì)更好一些。
如果感覺(jué)身體微微發(fā)汗，可以停止泡腳，并且注意及時(shí)把腳擦干，更要注意保暖。雖然稍微出汗，但是，不要減少衣服，避免受涼引起感冒。
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