-
-
劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產科
哺乳期是指女性生產之后，產婦從開始用身體的乳汁喂養(yǎng)嬰兒到停止哺乳的時期，是嬰兒生長發(fā)育所經歷的重要階段。一般女性的哺乳期為10~12個月左右。哺乳期的女性應注意補充足夠的營養(yǎng)，定時給嬰兒喂奶，盡量避免在運動后或生氣時給嬰兒喂奶。
哺乳期吃什么好
1、哺乳期的女性可以吃萵筍來補充身體所需的鐵、鈣等營養(yǎng)素。
2、蛋白質具有補血活血的功效，哺乳期的女性可以吃雞蛋，魚類等蛋白質含量高的食物，來補充產婦體內所需的蛋白質。
3、哺乳期的女性可以吃豆腐，豆腐具有清熱解毒，益氣和中的功效，配合紅糖，酒釀等一起食用對增加產婦的乳汁量有一定效果。
4、哺乳期的女性可以吃豬蹄不僅可以補充膠原蛋白和通乳。
哺乳期的注意事項
1、哺乳期的女性應注意盡少食用油炸或脂肪含量高的食物，避免產后恢復健康造成不利影響。
2、哺乳期的女性應少吃含鹽量高的食物，避免加重腎臟的負擔，使血壓增高。
3、哺乳期的女性忌食麥乳精、韭菜、人參等食物，避免使產婦的乳汁減少，影響嬰兒的健康。
4、哺乳期的女性忌煙酒和咖啡。
-
-
天津市中心婦產科醫(yī)院 產科
擅長：擅長胎兒醫(yī)學、產...
-
-
東莞市婦幼保健院 產科門診
擅長：擅長圍產期營養(yǎng)，...
-
-
常州市婦幼保健院 產科
擅長：高危產科的診治及...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 產科
擅長：孕期保健，產檢，...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產二科
擅長：在產科各種難產的...
-
-
華北石油管理局總醫(yī)院 產科
擅長：從事婦產科臨床工...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 產科
擅長：產科各種急危重癥...
-
-
珠海市婦幼保健院 產科
擅長：孕產婦保健、高危...
-
-
重慶市婦幼保健院 產科病房
擅長：擅長產科疑難復雜...
-
-
自貢市婦幼保健院 產科
擅長：擅長高危妊娠診治...
-
-
增城市人民醫(yī)院 產科
擅長：擅長難產的處理、...
-
-
江西仁濟醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 產科
擅長：臨床生化，血脂代...
-
-
哺乳期的飲食護理
剛出生的寶寶最好是母乳喂養(yǎng)，因為母乳對寶寶來說，蛋白質結構獨特，可以最大程度的消化吸收掉，對寶寶的腸胃負擔小，不容易造成便秘。母乳喂養(yǎng)的小孩身體更為健康。如果產婦在哺乳期時，沒有足夠的奶水，可采用食療... 詳細»
-
-
哺乳期食譜
女性生完孩子之后到停止喂奶的一段時間稱之為哺乳期。女性的哺乳期不僅僅是在生活上有很多注意事項，飲食上更是要有所注意。這樣才能更好的度過哺乳期，孩子才能有足夠的奶水。母乳對于一個孩子來說是非常重要的，不... 詳細»
-
-
哺乳期在飲食方面要注意什么？
蔬菜雖然對人體有好處，但一些蔬菜會造成女性發(fā)生回乳的情況，比如韭菜、豆角、茄子等食物，這些都會影響到母乳的正常分泌，減少母乳的分泌，這會讓寶寶得到不足夠的母乳，導致寶寶營養(yǎng)不良的情況。 詳細»
-
-
哺乳期上環(huán)能哺乳嗎
哺乳期上環(huán)是可以繼續(xù)哺乳的，對哺乳不會造成任何的影響，在產后的42天，如果是順產的話，這個時候到醫(yī)院去做一下查體可以放環(huán)了。如果是剖宮產的話，必須在產后的六個月以后才能夠放環(huán)，放環(huán)的時候最好是月經干凈... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號