干活后胳膊肌肉酸痛怎么辦
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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干活后胳膊肌肉酸痛,可以通過熱敷、按摩、針灸、拔罐、推拿等方法進(jìn)行緩解,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服消炎止痛的藥物治療。
過度勞累會導(dǎo)致肌肉拉傷,局部的乳酸分泌過多,血液循環(huán)差引起胳膊酸痛,建議避免胳膊用力,制動休息,可以減少癥狀的發(fā)作。癥狀得不到改善的患者,建議可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,對癥治療。
平時避免過度勞累,注意休息,不要提重物,避免胳膊再次損傷。
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