游泳肌肉酸痛
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
游泳肌肉酸痛可以通過(guò)用熱毛巾對(duì)局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)得到改善。也可以通過(guò)口服活血化瘀藥物治療，如果癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，還需要通過(guò)口服消炎止痛藥物改善。
游泳肌肉酸痛可能是剛開始運(yùn)動(dòng)所引起，也可能是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候體內(nèi)的乳酸積累過(guò)多所導(dǎo)致。平時(shí)在游泳的時(shí)候需要放松身心，避免過(guò)度勞累。
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