運動后第二天腿疼的厲害怎么辦
運動后第2天腿疼的厲害時，通過按摩以及熱敷等方法進行緩解。
患者在經(jīng)過較為劇烈的運動后，會導致腿部出現(xiàn)大量的乳酸淤積，如果不適當?shù)倪M行拉伸活動，會引起肌肉酸疼癥狀的出現(xiàn)。這時可通過適當按摩疼痛部位以及熱敷等方法，來使肌肉處于放松的狀態(tài)，能夠有效緩解上述情況。
當患者腿疼十分嚴重時，可在醫(yī)生指導下服用止疼藥物進行緩解， 緩解效果也是比較好的。
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