年輕人陰陽兩虛怎么調(diào)理
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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年輕人出現(xiàn)陰陽兩虛的癥狀，通常情況下有以下幾種調(diào)理方式：
第一、合理安排作息時間，避免經(jīng)常熬夜。因為人體白天和晚上的陰陽兩氣都處于相對平衡的狀態(tài)，如果經(jīng)常熬夜會破壞晚上的陰氣，導(dǎo)致年輕的患者出現(xiàn)這種情況；
第二、可以通過用藥物進行調(diào)理身體，服用一些補血、補氣的中藥來進行治療；
第三、合理調(diào)整膳食。患者要盡量避免暴飲暴食，均衡膳食營養(yǎng)。
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