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三高可以吃玉米嗎

劉曄
劉曄 主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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患有血脂高、血糖高、血壓高,通常稱為三高,可以適量進(jìn)食玉米,并不會影響到病情變化。

但是,也要控制進(jìn)食量。因?yàn)檠歉叩娜嗽陲嬍撤矫?,需要通過控制進(jìn)食量、選擇合適食物進(jìn)食,來使得餐后血糖平穩(wěn)、嚴(yán)格控制。玉米屬于粗糧,所以,可以在餐時少量進(jìn)食玉米。

注意進(jìn)食玉米時,減少這一餐其他主食的進(jìn)食量,以能控制餐后血糖在比較理想范圍內(nèi),這樣可以延緩糖尿病的慢性并發(fā)癥發(fā)生。

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