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三高是什么

三高通常是指血脂高、血糖高、血壓高。三高都屬于代謝綜合征,出現(xiàn)三高之后,一定要盡快處理,可在內(nèi)分泌科就診,在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)之下進(jìn)行治療。

出現(xiàn)了高血糖、高血脂、高血壓,飲食、運(yùn)動(dòng)處理是基礎(chǔ)以及前提,但是,要根據(jù)自身的情況,選擇合適的運(yùn)動(dòng)。飲食方面,既要做到糖尿病飲食,又需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做到每天限鹽6克,又需要不吃油炸食物、不吃肥肉等油脂類含量高食物,這些都是有助于三高的控制。

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