卵巢食療保養(yǎng)方法有哪些
卵巢食療保養(yǎng)的方法有：1.吃高蛋白食物。2.吃含有維生素C和維生素E的食物。3.吃含有植物雌激素的食物。
卵巢早衰可能是營養(yǎng)不良、體內(nèi)激素分泌異常引起的。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下多吃肉、蛋、奶等食物，可以保證營養(yǎng)全面，可以預(yù)防卵巢早衰。
平時需要多吃桔子、蘋果、獼猴桃、核桃、花生等含維生素C和維生素E多的食物，可以增強體質(zhì)，改善卵巢功能。建議吃豆制品、蜂蜜等食物，可以補充雌激素，預(yù)防卵巢早衰。
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