酸奶哺乳期有什么關聯(lián)嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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酸奶和哺乳期并沒有什么太大的關聯(lián)。
在哺乳期的時候喝酸奶，也不會對身體造成很大的影響。哺乳期喝酸奶還能夠改善寶媽在哺乳期出現(xiàn)的便秘癥狀，并且酸奶中含有豐富的益生菌，能夠有利于胃腸道的消化以及吸收，所以在哺乳期是能夠喝酸奶的。但是在哺乳期喝酸奶的時候，一定要控制好量，不能夠多喝，最多可以喝一到兩包。
哺乳期的時候，營養(yǎng)一定要均衡搭配，不要吃辛辣、刺激的食物，不然很容易會使寶媽出現(xiàn)上火的癥狀，然后會通過乳汁帶給寶寶。
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