桃膠哺乳期有好處嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期是可以適當食用桃膠。
桃膠含有比較豐富的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可提高哺乳期身體的抵抗力。桃膠還有一定的美容養(yǎng)顏的功效，在哺乳期使用，可以起到美容養(yǎng)顏的效果。
但任何東西都不建議過量食用，哺乳期更應該注意飲食的多樣化。平時還要多吃新鮮的蔬菜和水果，以及含蛋白質(zhì)豐富的雞、魚、蛋、瘦肉。哺乳期還應該注意休息，多喝水。
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