哺乳期催乳方式有哪些
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期催奶的方式，可以選擇口服中成藥催奶，比如生乳汁，也可以選擇中藥湯劑進行催奶。平時注意飲食合理搭配，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如雞湯魚湯、花生排骨湯、花生豬腳湯等，也有利于乳汁的生成。
開奶時還可以讓寶寶多吸吮，刺激乳房，促進乳汁生成。也可以找專業(yè)的催乳師來進行催乳，也有利于乳汁的生成。一定要注意休息，多喝水，促進身體的康復(fù)。
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