吃櫻桃哺乳期可以嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期間可以吃櫻桃。
女性在哺乳期間應(yīng)該多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，有利于乳汁的分泌，同時(shí)也有利于提高乳汁的質(zhì)量，對(duì)于嬰幼兒的發(fā)育可以起到促進(jìn)作用。櫻桃就是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，其中含有多種維生素，比如維生素C，同時(shí)還含有各種微量元素，比如鈣、鐵等，并且櫻桃對(duì)胃腸道黏膜也不會(huì)產(chǎn)生刺激性，所以在哺乳期間的女性可以放心吃櫻桃。
在哺乳期間，女性還應(yīng)該注意膳食均衡，應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)爻噪u蛋等食物。
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