吃冬瓜哺乳期好嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期是可以吃冬瓜的，冬瓜具有利尿的功效，哺乳期食用可以減輕水腫，甚至還可以起到一定的減肥效果。
冬瓜含有比較多的維生素，能夠提高乳汁的質(zhì)量，如果哺乳期的女性經(jīng)常有浮腫的現(xiàn)象，可以多吃冬瓜湯來達(dá)到利尿消腫的效果。但是需要注意，在哺乳期飲食上應(yīng)該達(dá)到多樣化，這樣才可以促進(jìn)乳汁的生成，保證寶寶日常母乳所需。
平時還應(yīng)該注意適當(dāng)休息，多喝熱水。
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