哺乳期吃的什么比較好呢
-
-
丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產科
查看其他語音
在哺乳期飲食上要多樣化，不要太單一。不僅需要吃富含營養(yǎng)的肉類、蛋類、魚蝦等，也需要吃富含維生素新鮮的水果、蔬菜。葷素搭配營養(yǎng)更均衡，更有利于補充寶媽機體所需要的營養(yǎng)成分，促進乳汁的分泌，有利于寶寶的生長發(fā)育。
乳汁分泌比較差，需要注意經(jīng)常喝豬蹄花生湯、排骨湯、魚湯等，不僅能促進乳汁分泌，并且還能改善乳汁的質量，對于產后恢復身體也是有利的。
飲食上需要注意，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，也不要吃過于油膩和油炸的食物。
-
-
- 王爽 辛集市中醫(yī)院婦產科
哺乳期多久
-
-
-
- 顏慧敏 雙鴨山林業(yè)局...婦產科
哺乳期穿刺
-
-
-
- 牛玉敏 銅陵市人民醫(yī)...婦產科
哺乳期川貝
-
-
-
- 居寶芹 淮北礦工總醫(yī)...婦產科
瞿麥哺乳期
-
-
咖啡哺乳期
-
-
- 何靜 池州市人民醫(yī)...婦產科
哺乳期細辛
-
-
-
南京市婦幼保健院 產科
擅長： 擅長產科高危妊娠...
-
-
昆明市延安醫(yī)院 產科
擅長： 對難產的處理有豐...
-
-
天水市第一人民醫(yī)院 產科
擅長： 擅長婦科腔鏡手術...
-
-
云浮市人民醫(yī)院 產科
擅長： 擅長婦產科常見病...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 產科
擅長： 具有扎實的理論基...
-
-
江西省婦幼保健院 產科
擅長： 擅長產科危急重病...
-
-
貴州醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 產科
擅長： 產科常見病，多發(fā)...
-
-
欽州市婦幼保健院 產科一區(qū)
擅長： 擅長婦產科常見疾...
-
-
無創(chuàng)產前篩查
無創(chuàng)產前篩查(NIPT)也稱為無創(chuàng)產前DNA檢測，孕婦及產科醫(yī)生... 更多?
公眾號
頭條號
百家號