哺乳期桃子可以吃嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期間是可以吃桃子的。
因為桃子不僅所含的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素是比較豐富的，并且桃子所含的果膠是其他的水果無可代替的。哺乳期間適量的吃桃子，不僅僅有補氣血的作用，并且也是有一定的美容養(yǎng)顏作用的。有的寶媽對腸道的功能比較差，不能吃寒性的水果和寒性的食物，但是可以吃溫性的水果，桃子也是屬于溫性的水果，所以，在哺乳期間是可以經(jīng)常吃的。
哺乳期間沒有特別忌口的食物，但是一定要注意不要挑食偏食，飲食要多樣化，這樣更有利于促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。
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