膽固醇高的人還可以吃燕麥嗎
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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膽固醇高的人如果消化良好，可以適當(dāng)吃燕麥。
燕麥當(dāng)中含有豐富的亞油酸，對患有膽固醇高、脂肪肝、糖尿病便秘等人群，有輔助食療的效果，可以養(yǎng)胃健脾、降低膽固醇。服用燕麥的時候要注意，不能一日三餐都依賴，避免造成營養(yǎng)不良。
需要注意膽固醇高一般不能自愈，要通過嚴(yán)格的飲食控制，合理有氧運動，使用藥物積極控制膽固醇水平。嚴(yán)重的高膽固醇，需要及時用藥治療。
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