走路對(duì)脂肪肝有什么好處
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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走路可以消耗能量，可以減輕和預(yù)防脂肪肝。
走路是比較平緩的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是少年兒童還是中老年人都可以進(jìn)行，走路的過(guò)程當(dāng)中可以鍛煉人的平衡能力，消耗多余的脂肪和能量，所以對(duì)于預(yù)防脂肪肝有一定的效果。如果本身肝臟的脂肪含量過(guò)高，也可以通過(guò)走路的方式，消耗身體多余的脂肪將脂肪轉(zhuǎn)化為熱量消散掉可以減輕脂肪肝。
平時(shí)要注意飲食清淡，不要吃太多油膩的食物，注意復(fù)查肝功能。
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