運動對脂肪肝有什么好處
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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運動能起到減輕脂肪肝的作用，對于輕度脂肪肝可起到治愈作用。
脂肪肝是肝臟上脂肪堆積導致的，根據(jù)病情的嚴重程度可以分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝、重度脂肪肝。
對于輕度脂肪肝給予飲食和運動療法可以起到明顯作用，包括避免暴飲暴食、避免過于油膩和辛辣刺激性的食物、避免酗酒、每天增加運動。每次運動在30分鐘以上可以降低體重指數(shù)，有效降低冠心病、高血壓、胰腺炎等疾病的發(fā)病率。
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