不含膽固醇的食物有哪些
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昌春雷 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院(口腔醫(yī)院) 普外科
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生活中常見(jiàn)的不含膽固醇的食物有很多,比如水果類(lèi)、蔬菜類(lèi)、豆類(lèi)以及各種豆制品、硬果殼類(lèi)、杏仁核桃以及花生,另外還有五谷類(lèi)都是不含有膽固醇的食物。除不含膽固醇的食物之外,玉米、黑芝麻、燕麥等食物對(duì)于降低膽固醇也有一定的作用。
膽固醇增高可能會(huì)導(dǎo)致血脂異常,引起高脂血癥,而高脂血癥會(huì)引起冠心病、脂肪肝、腦梗死、心絞痛等一系列的疾病。
因此日常生活中要注意多吃不含膽固醇或低膽固醇的食物。
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- 夏云連 亳州市人民醫(yī)...普外科
總膽固醇和膽固醇
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- 夏云連 亳州市人民醫(yī)...普外科
膽固醇和總膽固醇
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- 陳飛 泰州市中醫(yī)院普外科
膽固醇酯膽固醇
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- 陳飛 泰州市中醫(yī)院普外科
固醇和膽固醇
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- 劉祥禮 日照市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
總膽固醇低密膽固醇低
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膽固醇指數(shù)
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