吃包子便秘嗎
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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食用包子是不會(huì)引起便秘了，便秘一般都建于結(jié)腸，功能紊亂吸收水分過多使大便干燥不易排出引起便秘。
建議平時(shí)要多飲水，每天保證飲水量在2000ml以上，不要久坐久站適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉比如跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)來刺激腸道蠕動(dòng)使大便更好地排出。
要多吃一些新鮮蔬菜與水果，比如香蕉、蘋果、梨、韭菜等食物，不要吃辛辣刺激油膩食物。
可以口服蘆薈膠囊或者是果導(dǎo)片治療大便干燥形成的便秘。
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