便秘腿腫怎么辦
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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單純的便秘一般來說是不會(huì)引起腿腫的情況，發(fā)生了腿腫有可能是單獨(dú)存在的疾病，比如說存在靜脈回流不好，或者是有腎炎等可能性。
有腿腫的話，就要及時(shí)的檢查和及時(shí)的進(jìn)行治療。首先就是需要明確診斷，另外，有便秘存在的話，也要及時(shí)地進(jìn)行調(diào)整。因?yàn)楸忝貙ι眢w的危害也是比較大的，出現(xiàn)的便秘往往還是和生活習(xí)慣作息時(shí)間不規(guī)律，有一定的關(guān)系。
所以，平時(shí)可以注意多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。同時(shí)要適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)膳食纖維，就是我們?nèi)粘Ｋf的粗糧，比如說山藥，大棗，木耳，芹菜，蘋果都是非常好的食品。
另外就是一定要養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣，一定要避免隱忍不排的情況。另外也要注意加強(qiáng)一下鍛煉，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止便秘的發(fā)生。
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