便秘吃橘子可以嗎
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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便秘以后吃橘子是可以緩解便秘癥狀的，因為橘子里頭富含維生素和纖維素可以促進腸道的蠕動，使大便容易排出便秘。
一般多見于腸道功能紊亂引起大腸結(jié)腸吸收水分過多是大便不一排除，建議平時要早睡早起，注意休息養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。
工作壓力不要過大，多喝水，保證每天飲水量在2000ml以上。
多吃一些新鮮蔬菜與水果，不要吃辛辣刺激油膩食物，以免引起腸道刺激加重引起便秘可以口服蘆薈膠囊和麻仁潤腸丸進行治療。
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