秋天幼兒健脾祛濕食療是什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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秋天幼兒健脾祛濕的食療包括，赤小豆熬稀飯，薏苡仁熬稀飯，蓮子山藥粥，紅棗小米粥，麥冬沙參扁豆粥等，都具有健脾利濕的作用。
幼兒的身體還未發(fā)育完善消化功能也是比較弱的，所以平時要給孩子吃一些容易消化吸收溫熱性的食物，每一餐都不要給孩子吃的過飽，可以少食多餐，而且要吃一些新鮮的蔬菜和水果，對于健脾胃有很好的效果。平時不要給孩子吃過多的零食，甜食，油炸食品等，不然不利于身體消化吸收，也不利于健康。要給孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間，才有助于身體達到更健康的狀態(tài)，也能減少疾病發(fā)生。
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