吃粥便秘嗎
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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喝粥一般不會(huì)引起大便干燥，不會(huì)引起便秘，建議平時(shí)可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在飲食上要多元化，多吃一些富含粗性纖維的食物，比如芹菜，韭菜，香蕉蘋果，梨。
要多飲水，保證每天飲水量在兩千毫升以上，不要久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，多做提肛鍛煉，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使大便容易排出。
也可以口服蘆薈膠囊或者是果導(dǎo)片來促進(jìn)大便排出。嚴(yán)重的可以選擇開塞露或者溫肥皂水灌腸。
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