北京高血壓發(fā)病率高嗎
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學附屬醫(yī)院 心血管內科
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北京高血壓發(fā)病率高。
主要由于日常工作壓力大、生活方式不健康、長期吃外賣、喜食重口味食物、鹽成分攝入較多、活動量少等因素有關。不健康的飲食習慣、不規(guī)律的生活習慣、肥胖等均是導致高血壓發(fā)病的高危因素，同時高血壓是心腦血管疾病好發(fā)的高危因素，控制血壓就是在減少心腦血管疾病發(fā)生的風險。
在治療上要改變生活方式，低鹽低脂飲食，適當的有氧運動，堅持體育鍛煉，多吃新鮮水果蔬菜，注意休息，保證充足的睡眠，必要時可以口服降壓藥物，控制血壓。
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