高血壓吃法有哪些
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范彥夫 主任醫(yī)師
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內科
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高血壓的飲食治療方法，必須圍繞低鹽、低脂、清淡飲食為中心。
在日常生活中一定要糾正愛吃咸、愛吃動物內臟、愛吃油炸食品、愛吃肥肉等不良飲食習慣。應該多吃一些豆制品、奶制品、深海魚類、富含豐富維生素的蔬菜瓜果等，進一步減少血壓升高的因素，減少高血壓發(fā)病率。
高血壓患者除飲食治療外，最主要的是藥物治療，不能單純的依靠飲食治療來維持血壓在正常范圍內。運動治療、適當?shù)臏p肥、改變不良情緒，也可以減少血壓升高的危險因素。
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