降低高血壓方法有哪些
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內科
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患有高血壓疾病之后，采取以下這些措施能夠促進血壓的下降：
首先，要在醫(yī)生的指導下應用藥物進行血壓的控制。要嚴格遵醫(yī)囑應用降壓藥物，而且在應用降壓藥物的過程中要定時的測量血壓。
其次，要在飲食方面進行調整。在飲食上應當選擇吃清淡，易消化的食物，禁止吃高油脂，高膽固醇，高熱量以及抽煙，飲酒，因為這樣不利于血壓的控制。
另外，在平時也要堅持的做運動鍛煉。要堅持做運動，才能促進體內熱量和脂肪的燃燒，這樣就可以防止高血壓疾病加重。
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張?zhí)旆?/b>
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