便秘氣短有關(guān)嗎
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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如果有便秘，并且有氣短的情況，原則上來(lái)說(shuō)二者之間沒有特別多的關(guān)聯(lián)。
便秘，主要還是指大便過(guò)于干硬，難以排出體外，或者是排便的間隔周期比較長(zhǎng)，或者是排便的時(shí)間比較長(zhǎng)。一般來(lái)說(shuō)，氣短，主要還是和呼吸道有一定的關(guān)系。
首先就得排除是不是有心肺方面的疾病，所以你的這種情況還是有必要做一個(gè)全面的檢查。如果只是便秘的話，首先就是多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，少吃油炸的食品。
保持生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣以及作息時(shí)間的規(guī)律，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)腸道益生菌，調(diào)節(jié)一下腸道的菌群。還可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。相對(duì)來(lái)說(shuō)，對(duì)于便秘以及氣短會(huì)有較明顯的改善。
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