怎么瘦肚子和臀部比較好
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董瑞芳 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經內科
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想要瘦肚子和臀部肉，通常可以采用抽脂的方式治療，通過醫(yī)美手術的方式治療，能夠快速的達到減肥的目的。
如果想要健康減肥，應該要控制飲食，還要增加運動量，這樣才能夠健康的減肥。但是，需要長期堅持才能夠看到效果。
建議患者平時飲食方面多吃蔬菜、水果，盡量不要大魚大肉，保持飲食清淡，可以多補充水分。同時還可以適當的進行跳躍運動、仰臥起坐等，也能有效瘦肚子上和臀部的肉。
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