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陳伯健 副主任醫(yī)師
簡介：運用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病，治療各種關(guān)節(jié)運動創(chuàng)傷，如交叉韌帶斷裂，半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習(xí)慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
臀部肌肉拉傷一般6周左右可以好。
軟組織損傷的修復(fù)時間，不管是肌肉也好、韌帶也好，一般都需要6周左右，讓肌肉有好的連接。
很多人可能休息3-5天，覺得已經(jīng)不是很疼，又去跑步、又去打比賽，結(jié)果覺得疼痛發(fā)作。休息不夠疼痛反復(fù)發(fā)作，肌肉反復(fù)損傷，會由急性損傷轉(zhuǎn)入慢性勞損，從而纏綿難愈。
屁股痛或者腰痛大半年還沒好，可能是休息時間過短急于去活動，轉(zhuǎn)入慢性病程，恢復(fù)時間變得非常長。所以建議大家休息6周再去活動。
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小腿肌肉拉傷多久恢復(fù)
李劼若 副主任醫(yī)師
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大腿肌肉拉傷多久恢復(fù)
李劼若 副主任醫(yī)師
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胳膊肌肉拉傷怎么恢復(fù)
王健 副主任醫(yī)師
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手臂肌肉拉傷多久恢復(fù)
李劼若 副主任醫(yī)師
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肌肉拉傷怎么恢復(fù)快
李劼若 副主任醫(yī)師
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長腰椎間盤突出...
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廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
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廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱外傷及脊...
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黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
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廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
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陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：創(chuàng)傷外科、手外科...
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山東手足外科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：熟練運用各類器械...
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陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：骨結(jié)核，骨腫瘤、...
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
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陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核內(nèi)科
擅長：各型結(jié)核病的診治...
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
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肌肉拉傷癥狀
肌肉拉傷是運動過程中肌肉急劇收縮或過度拉扯造成的傷害。在引體向上和仰臥起坐練習(xí)中很容易發(fā)生這種情況。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。 詳細(xì)»
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腳底肌肉拉傷
出現(xiàn)腳底肌肉有拉傷的情況目前主要是注意適當(dāng)?shù)男菹?，同時也適宜穿舒適的鞋子，不要進(jìn)行劇烈的活動?？梢赃m當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些活血化瘀的藥物，配合局部的理療和按摩等進(jìn)行調(diào)理治療，也可以外用一些活血的藥膏等進(jìn)行局部的貼敷。也可以配合應(yīng)用... 詳細(xì)»
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肌肉韌帶拉傷
肌肉韌帶拉傷是屬于軟組織損傷的現(xiàn)象，拉傷之后可以造成局部的疼痛，腫脹，淤血，活動受限等癥狀。受傷之后可以在受傷的兩天之內(nèi)進(jìn)行冷敷處理，兩天之后進(jìn)行熱敷處理。還可以配合非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，活血化瘀的中藥促進(jìn)恢復(fù)。輕度的... 詳細(xì)»
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肌肉拉傷恢復(fù)會癢嗎
肌肉拉傷恢復(fù)可能會癢，也可能不會癢。肌肉拉傷是由于運動前熱身不充分、運動姿勢不正確，或運動時動作過猛等情況，導(dǎo)致肌肉發(fā)生急劇收縮或過度牽拉造成的。肌肉拉傷的病情比較輕，沒有引起明顯的腫脹、疼痛、活動障礙等不適癥狀，在恢復(fù)... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防肌肉拉傷
肌肉拉傷指的是肌肉快速強烈和過度的拉伸或收縮，超過肌肉組織所能承受的壓力，從而導(dǎo)致肌肉的斷裂或撕裂，表現(xiàn)為肌肉的腫脹和疼痛，以及受傷部位的活動受限，肌肉拉傷多發(fā)生在腿后部及腰部的肌肉。對于肌肉拉傷的預(yù)防，在運動時要選擇合... 詳細(xì)»
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