便秘怎么治
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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便秘一般多見于胃腸共同紊亂，或者生活工作壓力過大，失眠多夢，精神緊張引起大便干燥。
建議首先在生活上要學(xué)會放松自己的心態(tài)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
平時加強體育鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力少睡少企業(yè)多吃新鮮蔬菜與水果，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，以免引起大便干燥增加便秘。
也可以按摩腹部來促進(jìn)腸道蠕動時，大便容易排出藥物可以口服蘆薈膠囊或者是麻仁潤腸丸進(jìn)行治療。
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