蜂膠便秘可以吃嗎
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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如果出現(xiàn)了便秘，可以使用蜂膠，對(duì)于便秘的癥狀會(huì)有明顯的改善，但是單純使用的蜂膠不會(huì)起到根本性的治療的作用。
便秘的形成還是和多種因素有關(guān)系，所以平時(shí)一定要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品。
另外就是要養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣，盡量避免隱忍不排的現(xiàn)象，盡量縮短排大便的時(shí)間，你還可以考慮增加膳食纖維，就是我們?nèi)粘Ｋf的粗糧。
另外就是可以考慮吃點(diǎn)腸道益生菌，調(diào)理一下腸道的菌群，對(duì)于便秘也會(huì)有明顯的輔助，另外就是你可以加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，體育鍛煉可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，這樣有利于防止便秘的發(fā)生。
所以出現(xiàn)了便秘，就要及時(shí)的檢查，及時(shí)的進(jìn)行治療，必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)妮o助排便的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。
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