嗜睡不精神怎么緩解
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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緩解嗜睡不精神的方法有很多。需要根據(jù)具體情況采取不同方法：
1、由于熬夜、過(guò)度勞累導(dǎo)致的嗜睡沒(méi)有精神。首先調(diào)整生活規(guī)律，杜絕熬夜。平時(shí)不要過(guò)度勞累，按時(shí)作息，提高睡眠質(zhì)量，就能改善嗜睡沒(méi)有精神。
2、由于濕氣重、肝郁膽熱、脾虛等導(dǎo)致的嗜睡沒(méi)有精神，應(yīng)用疏肝解郁、清瀉膽熱、燥濕行脾、健脾和胃等方法進(jìn)行調(diào)理。
3、如果發(fā)生于中年以上的人群，無(wú)明確原因出現(xiàn)嗜睡不精神，建議到醫(yī)院進(jìn)行腦CT檢查。如果有腦萎縮，可以服用吡拉西坦、腦脈泰膠囊等藥物治療。
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