冬棗便秘吃好嗎
-
-
曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
查看其他語音
吃冬棗對于便秘癥狀的改善還是有非常大的幫助的，冬棗含有的水分比較多，而且還有適當(dāng)?shù)纳攀忱w維所以可以糾正便秘的情況.
但是想要通過冬棗對便秘進行治療的話，起不到根本性的治療的作用，便秘主要還是和不良的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣以及作息時間有一定的關(guān)系。
所以首先就是要避免疲勞和熬夜，一定要養(yǎng)成定時排大便的習(xí)慣，一定要避免隱忍不排的情況.
另外就是盡量縮短排便的時間，還需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃辣不要吃油炸的食品。
可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┥攀忱w維，比如芹菜木耳白菜都是非常理想的食品。
也可以考慮吃點腸道益生菌，調(diào)節(jié)一下腸道的菌群，相對來說對于便秘的改善也都是有非常大的幫助。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
便秘的原因 便秘怎么辦 便秘怎...
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
食療便秘
-
-
便秘病因
-
便秘咋辦
-
便秘吃香蕉可以通便秘嗎
-
老是便秘吃什么才能改善便秘
-
-
茂名市中醫(yī)院 肛腸科
擅長： 肛腸科疾病的診治...
-
-
湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長： 治療炎性腸病，便...
-
-
自貢市中醫(yī)醫(yī)院 川南肛腸病醫(yī)院
擅長： 混合痔、肛周膿腫...
-
-
上虞市中醫(yī)院 肛腸外科
擅長： 肛腸外科各類疾病...
-
-
深圳市福田區(qū)中醫(yī)院 肛腸科
擅長： 擅長痔、肛瘺、肛...
-
-
黃石市中醫(yī)院 肛腸科
擅長： 肛門流膿血水疼痛...
-
-
湛江市第一中醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)病科
擅長： 創(chuàng)傷骨科、脊柱病...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長： 擅長中醫(yī)治療婦科...
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細?
-
-
便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽...
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號