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便秘不排便怎么辦

馬春花
馬春花 主治醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科

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是因?yàn)槟c道菌群失調(diào)水分吸收增大引起大便干燥不易排出,所以平時(shí)我們需要多飲水,每天保證飲水量在2000ml以上,多吃一些富含纖維素性的食物,以起到潤腸通便,易于排出大便的效果。

注意在飲食上不要吃辛辣刺激的食物,不要吸煙,不要飲酒,可以在排便之前選擇溫水坐浴,使肛門括約肌松弛,以利于大便正常排出。如果這些效果還是不好的話,可以口服蘆薈膠囊進(jìn)行治療。

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