便秘有哪些分類
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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便秘是臨床上的常見病和多發(fā)病，一般來說便秘主要就是指排便的周期延長，或者是排便時間過長，有的也是指大便過于干硬，難以排出肛門外。
出現(xiàn)的便秘，就要及時的進行治療，首先就是要注意多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜一定要少吃過于油膩的食物，過于辛辣的食物，過于辛涼的食物，另外喝水的時候也不能等口渴了再喝，手邊可以放一個杯子，沒事的時候就喝幾口，隨時給身體補充水分，如果經(jīng)過調(diào)整，便秘不能改善，也還是可以考慮吃點腸道益生菌調(diào)節(jié)一下腸道的菌群，有利于糾正便秘的情況。另外，平時要適當(dāng)?shù)募訌娨幌麦w育鍛煉，這樣可以促進腸蠕動，也可以有效的防止便秘的發(fā)生。
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