胃堵便秘怎么辦
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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如果你感覺到胃堵，并且有便秘的發(fā)生，首先還是和不規(guī)律的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣，或者是作息時間有一定的關(guān)系。
這種情況你可以考慮進(jìn)行對癥的治療，首先就是要加強一下運動，促進(jìn)胃腸的蠕動，這樣可以有效的改善胃堵的情況。另外，最好也能做一個胃鏡的檢查，排除有沒有胃炎，胃潰瘍甚至胃部腫瘤的可能性，另外也要注意保持生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣和作息時間的規(guī)律，尤其是存在便秘的情況下，要注意多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜一定要少吃油炸的食品，少吃辛辣刺激性的食物。
還有就是出現(xiàn)了便秘，一定要養(yǎng)成定時排大便的習(xí)慣，避免出現(xiàn)隱忍不排的情況，也要盡量縮短排大便的時間外，還可以適當(dāng)?shù)脑黾右徊糠稚攀忱w維，就是我們?nèi)粘Ｋf的粗糧，這樣也可以有效的糾正你胃堵以及便秘的癥狀。
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