又胖又便秘怎么治療
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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又胖又便秘需要調整自身的飲食習慣和運動，可以有效的緩解癥狀。
患者身體出現(xiàn)發(fā)胖、便秘的情況，很有可能是生活中吃的飲食過于辛辣、刺激，導致腸胃不能較好的吸收，所以造成大量的脂肪堆積在體內，引起身體的發(fā)胖。
在日常生活中盡量以維生素含量和蛋白質含量高的食物為主，對于辛辣、刺激的食物盡量避免；平時也要多運動，加強身體的代謝能力，可以有效的抑制身體的發(fā)胖；平時也要多喝些水，具有很好的通便作用。
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