便秘肥胖怎么辦
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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便秘與肥胖是密切相關(guān)的，往往許多肥胖的患者，經(jīng)常存在便秘。而許多便秘的患者，也會引起肥胖。肥胖的患者由于腸道內(nèi)、外脂肪比較多，導致胃腸蠕動比較慢。而且肥胖的人生活習慣大多數(shù)是不太好，缺乏運動，這樣會加重胃腸蠕動減慢。
另外進食的動物性蛋白比較多，這樣含有纖維素比較少，從而加重了便秘。便秘的患者由于長期大便不能排出體外，營養(yǎng)成分會進一步吸收又加重了肥胖。
目前研究發(fā)現(xiàn)便秘與肥胖與腫瘤密切相關(guān)，所以一定要養(yǎng)成好的科學生活習慣。多進食綠葉蔬菜，尤其是含纖維素多的蔬菜，多運動減輕肥胖。
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