便秘吃沙拉可以嗎
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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沙拉這些食物富含高膽固醇以及脂肪以及糖分比較粘滯，便秘患者吃沙拉的話會出現(xiàn)難以消化，加重大便粘附制導致排便困難的現(xiàn)象。
所以病患者應該少吃沙拉而多吃一些富含粗纖維的食物，玉米、番薯、木薯等食物，可促進腸蠕動促進排便改善便秘的現(xiàn)象。
那些高脂肪、高膽固醇的肥膩性食物，使糞便的性質(zhì)發(fā)生改變導致大便粘滯，容易黏附于腸管導致排便困難。
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