吃石榴便秘嗎
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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石榴有可能會導(dǎo)致便秘的情況，主要是因為石榴中含有鞣質(zhì)，具有收斂、止瀉、消炎止血的作用。
如果吃石榴出現(xiàn)便秘的情況，首先建議改變飲食及生活習(xí)慣來調(diào)節(jié)，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果。
適量運動多喝水、多吃粗糧，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，可以順時針方向按摩腹部促進胃腸道的蠕動。
對于藥物治療可以用潤腸通便的藥物，調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物以及促進胃腸動力的藥物等等。
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