檸檬對便秘有用嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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檸檬對便秘是有一定的調(diào)理作用的，便秘期間可以適當?shù)暮纫稽c檸檬水，可以起到潤腸通便的作用，有利于便秘的恢復。平時也可以適當?shù)亩嗪纫稽c檸檬水，加一點蜂蜜，可以起到預防便秘的發(fā)生。
平時飲食上也要注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，也可以適當?shù)酿B(yǎng)成多喝水的習慣，也可以應用一些酸奶，或者是應用一些益生菌等進行調(diào)理，同時也可以應用一些增加胃腸蠕動的藥物，都有利于促進便秘的恢復。
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