月經(jīng)期便秘怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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月經(jīng)期間出現(xiàn)有便秘的情況，建議主要就是調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，或者是喝一些蜂蜜水，但是注意不要喝涼水，也不要吃任何刺激性的食物，這樣就有利于促進(jìn)大便的排出，如果長時間得不到良好的恢復(fù)，建議可以適當(dāng)少量應(yīng)用開塞露。
月經(jīng)期間由于有一定的陰道出血，會導(dǎo)致身體比較虛弱，這種情況下活動量也會比較少，胃腸的蠕動功能也比較差，所以就容易引起便秘的情況發(fā)生。多吃一些清淡的蔬菜和水果就可以有效減少這種癥狀。
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