便秘黑豆可以吃嗎
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘的患者可以吃黑豆黑豆含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，但是炒熟的黑豆容易引起便秘的現(xiàn)象，主要是由于黑豆炒熟以后容易引起上火等不適。
對于便秘的患者，平時(shí)的飲食要注意避免辛辣刺激，油炸，油膩等容易上火的食物，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運(yùn)動(dòng)，多喝水。藥物治療可以應(yīng)用潤腸通便的藥物，改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，及腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物等等，必要時(shí)醫(yī)院就診。
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